Über mich
Make mental health a priority 💛
Ich bin psychosoziale Beraterin und Erfahrungsexpertin für mentale Gesundheit und Selfempowerment.
Es ist meine Vision, mit all meinen Erfahrungen und meinem Wissen zu inspirieren, zu unterstützen und Hoffnung zu geben.
Wenn mich jemand fragt:
"Was haben Sie denn in Ihrem Leben schon groß auf die Beine gestellt?"
So lautet meine Antwort:
"Mich, immer wieder"
Mein Weg zu mir
Ich hatte zwei Gehirnblutungen und ich habe viele Jahre meines Lebens meine Gefühle und Gedanken zu verdrängen versucht - durch Essen, Alkohol, übermäßigen Sport und andere Kompenastionsmechanismen...
Das Leben hat mich vieles gelehrt - trotz aller Krisen und Tiefen habe ich nie aufgegeben. So konnte ich meine Stärke erfahren und entfalten.
Genau dazu möchte ich inspirieren - mit meiner Expertise kann ich Dich unterstützen ein selbstbestimmtes Leben zu führen, und Dich von Deinen eigenen Limitierungen zu befreien.
Egal ob psychologische Beratung, persönliches Coaching oder Mentoring - ich bin für Dich da. Melde Dich gerne per Mail oder über das Kontaktformular.
Beiträge/Artikel/Videos
- Zeitungsartikel, Kronen Zeitung, Juli 2024: https://docs.google.com/document/d/1CXFayV5ohg57RlzDg5xrXYYhvvybAFNHSIX_OnlVyb0/edit?usp=sharing
- Erfolgsgeschichte + Video, MyAbility, Juli 2023: https://karriere.myability.jobs/erfolgsgeschichten/kathrin-prossegger
- Interview + Artikel, Lebensskizzen, November 2022: https://www.lebensskizzen.at/kathrin
- ORF Beitrag, Meine Alkoholsucht, Februar 2021: https://www.youtube.com/watch?v=An8Ki3dYLCs&t=3s
Werdegang & Ausbildungen
- Psychologische Beratung: Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
- Fachtrainerin mit ISO 17024 Zertifizierung
- Ex-In-Genesungsbegleiterin (Expertin aus Erfahrung in der Gesundheitsversorgung, Ex-In Österreich)
- Diverse Aus- und Fortbildungen (Trainerin der Psycho-Neuro-Immunologie, Dipl. Ernährungstrainerin, Trainerin in der Natur- und Erlebnispädagogik, Meditationskursleiterin, spirituelle Lebensberaterin, NLP Practitioner...)
- BGF: Betriebliche Gesundheitsförderung und Gesundheitszirkel-Moderation
- BGM: Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Fitness Ausbildungen (Dipl. Health Fitness & Personaltrainerin, Functional Strength Master Trainerin)
- Diverse Yoga Ausbildungen (Hatha Yoga, Yin Yoga, therapeutisches Yoga, psychologische Yogatherapie uvm.)
- Teamleiterin im Eventbereich (GVO Personal Wien)
- Studium der Internationalen Betriebswirtschaft, Wirtschaftsuniversität Wien
- Ausbildung zur Tourismuskauffrau - Höhere Lehranstalt für Tourismus, Kleßheim
- geboren und aufgewachsen im Pinzgau (Salzburger Land)
Hast Du noch Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder vereinbare gleich ein kostenloses Erstgespräch!